Alimenta tu bienestar y el de tu bebé Descubre cómo llevar una alimentación equilibrada y consciente durante el embarazo. En este taller online aprenderás qué nutrientes necesita tu cuerpo en cada etapa, qué alimentos te ayudan a prevenir molestias comunes como el estreñimiento, las náuseas o la fatiga, y cómo adaptar tu dieta para sentirte […]
Aprende desde casa, con seguridad y confianza En este taller online aprenderás todo lo necesario para iniciar y mantener una lactancia materna exitosa, tanto la teoría como la práctica simulada sobre la lactancia materna: cómo funciona tu cuerpo, cómo lograr un buen agarre, qué hacer ante grietas, dolor o problemas de producción, y cómo afrontar
[PROXIMAMENTE] Prepara tu cuerpo para un nacimiento activo y consciente En este taller práctico aprenderás movimientos específicos para mejorar la movilidad de tu pelvis y favorecer el proceso del parto. A través de ejercicios de flexión, extensión, rotación y retroversión pélvica, descubrirás cómo facilitar la dilatación, aliviar tensiones y ayudar al bebé a colocarse mejor
Entiende su origen y transforma tu experiencia con confianza En este taller gratuito descubrirás por qué muchas mujeres sienten miedo al parto y cómo transformar ese miedo en información, confianza y poder. Aprenderás a identificar las raíces emocionales y culturales de este miedo, qué herramientas pueden ayudarte a afrontarlo y cómo preparar tu mente y
